近日，北京语言大学应用中文学院举办中国文化体验日活动。在活动中，巴西留学生卢卡跟随老师一起学习了中国传统养生技艺八段锦。八段锦强调 “形、气、意” 合一，兼具养生与健身属性，并且无需特殊器械随时随地可练，是中国传统养生文化的重要组成部分。

　　在初次体验八段锦后，卢卡表示，练习八段锦的感觉十分神奇，用中国传统的运动方式舒展身体后，整个人都精神了，并且这样的锻炼方式很容易上手，等回家的时候一定要给所有朋友“种草”。

转自 中国新闻网